面對時間，人們總是那樣的無奈，80後進入油膩中年，90後也已開始出現一些健康問題。據阿裏健康發佈的《2017年度健康消費報告》中，脫髮、失眠……等各種亞健康問題，90後們頻頻躺槍。90後的亞健康情況到底怎麼樣？為什麼這麼年輕就開始出現各種健康問題？90後如何維護自己的身體健康？年輕人買保險是否有優勢？本文與您一起探討。

90後的亞健康情況有多嚴重？

根據招商信諾人壽發佈《2017年信諾360°健康指數調研中國區報告》顯示,18-29歲受訪者中有66%的認為自己長期處於“亞健康狀態”，有42%受訪者擔心自己的心理健康問題，29%受訪者認為自己有睡眠障礙，而30-39歲受訪者普遍低於這一比例。

阿裏健康發佈《2017年度健康消費報告》顯示，以失眠為例，在對“失眠”一詞進行搜索的用戶年齡分佈中，年齡段在18-25歲的90後人群占到總人群的近四成，成為大軍主力。與此同時，年齡在18-35歲的青年用戶比例近80%，即10個失眠人士當中即有8位年輕人。

真實的90後故事

我是一個容易用力過猛的人，比如把重感情體現在酒上。

大學聚餐，能和男生喝到最後的永遠都是我。畢業後，我進了一家五百強外企，剛工作的三個月像打了雞血，同事讓我做個表格，我就會下班之前做完，還做了個宏範本給同事。

我租住在300塊一個月的畢業生人才公寓，門口是通宵燒烤攤。最開心的時候，最難過的時候，挨不過去的時候，都會在門口的燒烤攤來半打啤酒。喝到醉醺醺，一覺到天明。到後來，燒烤攤的老闆都認識我，叫我半打。

得益於用力過猛，我和公司同事都相處得很好。老闆安排我組織去山裏玩兩天，帶夠酒水，喝個痛快，我是部門裏唯一的姑娘。

那天爬完山，大家坐在露天餐廳，老闆捧出了那壇8斤的黃酒。依照酒桌的習慣，我年紀最小，拿著杯子輪著敬了一圈。我已經有些站不住。一杯一杯地喝下，滿口都是黃酒的香甜。我攀著老闆的肩膀，謝謝他在那麼多面試者中挑了沒有經驗的我，謝謝他教了我很多。

我倆抱著壇子，你給我倒，我給你倒。當酒勁上來，我只記著兩個畫面，抱著馬桶吐，吐完了繼續滿上，繼續和其他同事聊天，謝謝他們。

那晚吐得胃都要翻出來，心裏想著沒事兒，睡一覺，年輕。

第二天，大家路上還不忘誇我，和老闆兩人幹完了那壇8斤黃酒。

那天是5.20，我去杭州找男朋友。我和他商量著回家叫個外賣，之後逛商城。晚上我突然肚子疼，我沖到廁所，疼痛讓我緊緊地縮了起來，全身開始不自覺抖動。哇一聲吐了出來，是褐色的血。

在馬桶上坐著的幾分鐘，是我人生中最漫長的幾分鐘。腦子裏一直浮現著：我是不是要死了。最後我終於暈了過去，睜開眼的時候已經躺在醫院。

我迅速辭了職，我想好好活著。

兩年過去，我已經可以正常吃東西。現在只喝保溫杯的水，滴酒不沾。成了以前酒桌上我最討厭的那種人，怎麼勸都不喝。

我從小就是胖乎乎的姑娘，到了初中，青春期越來越敏感，覺得周圍人都又瘦又好看，自己就胖胖的。

我開始不願意出門逛街，成績也下降了很多，最後連我媽都看不下去了，就逼我減肥。從初三的暑假就開始減，很辛苦，所以瘦下來就不願意胖回去了。

大學之前有一回吃蛋糕，吃完覺得太膩就吐了，吐完之後覺得一身輕鬆，從此，我打開了新世界的大門。

有一次，我為了參加校慶主持人選拔賽，想瘦一點，但是每天要跟室友同進同出，很難不吃飯，就只好偷偷吐掉。那次比賽中，我很順利地選上了主持人。

工作之後，每次感覺到壓力大的時候，我就會靠吃來減壓，吃了又怕胖，每次都吐出來。

到後來，只要吃了主食，我晚上就睡不著，哪怕實在太困睡著了，也會在十一點左右準時驚醒，然後馬上去廁所。因為噩夢裏我

看到的是複胖後的自己。當年懷孕的時候一度覺得要肥死，每天拿本子把吃多少喝多少自己多重都記下來，記了十個月，最重的時候158斤，但是出了月子就瘦回來了。

作者對比圖

現在為了兒子，我也要好好愛護身體，我知道自己是進食障礙，也在做各種心理疏導，老公也在監督我，會越來越好的。

我身高168，現在體重108斤，應該已經到警戒線了。

90後，健康消費的主力軍

據阿裏健康《2017年度健康消費報告》，揭示2017年中國人在健康消費上出現的新趨勢。

“脫髮”、“失眠”等熱點辭彙已成為目前90後最為關注的問題

電商平臺上，以90後為主力軍的30歲以下健康消費人群占比超過50%

開袋即食類蜂蜜、枸杞、阿膠、燕窩等滋補品加速走進寫字樓，成為越來越多中國白領的辦公桌“標配”。

作為在互聯網時代下成長起來的一代，不願容忍自己的健康、體態和美顏被生活所“摧殘”的90後順理成章地成為了健康消費的主力軍。

年輕人買保險的6大優勢

保費少杠杆高。

保險產品根據中國人的生命健康情況設計，年輕人比年長者健康，相同的保額條件下，保費也較低，因此，保險越年輕買保費就越少，杠杆作用就越大。

身體較健康容易通過體檢。

獲得保障時間更長。

比如一個25歲的人購買了保險，假設活到80歲，那麼保障時間長達55年；如果40歲買保險，同樣活到80歲，保障時間僅為40年。花同樣多的錢，保障時間越長越划算，我們也越安心。畢竟，誰也不能確保在25歲到40歲之間不會被風險襲擊。

收入上升期繳納保費，在家庭責任最重的時候減輕保費壓力。

同樣買一份保險，假設20年繳費，那麼在25歲購買，45歲就已經繳費完畢，獲得長期保障；如果在40歲才開始購買，那麼就要繳費到60歲，而40-60歲時一個人家庭責任最大的階段。

提前獲得財務自由。

每個人都面臨退休，但真正決定一個人能否退休的關鍵不是年齡，而是有沒有足夠的養老費用。舉例，宋先生在25歲買了一份額度較高的年金保險，按照約定從40歲開始便能每年領取一筆錢，那麼在宋先生40歲時他就能夠實現財務自由——40歲之後用這筆年金開始享受退休生活；或者繼續工作到退休，將這筆錢用於任何需要的地方，如作為兒子的教育金；回饋父母......

讓老年生活更有品質。

在很多西方國家，很多人都很清楚自己未來一定會退休，特別是猶太人，他們會在年輕的時候就提前規劃養老。因此不是現在的錢足夠花就可以，養老以後再說；而是在年輕的時候就做足養老保障，未來才能過上有品質的老年生活。

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